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正しい姿勢と猫背 反り腰のタイプ 骨盤前傾の特徴と体への影響 反り腰になる 腰痛などになりやすい 背中や首などに痛みが生じることもある 下っ腹が出やすくなる 垂れ尻などの原因にもなる 骨盤後傾の特徴と体への影響 猫背がちになりスタイルが悪く

日本人の国民病とも言える腰痛 の改善にも役立つバランスボールで骨盤矯正を行ってみませんか 長時間のデスクワークをする方はどうしても腰に負担がかかりがちです 腰痛や腰の痛みの多くの 原因は筋力不足と骨盤のゆがみにあると言われています 今回はバランスボールを

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坐骨神経痛とは 坐骨神経痛は お尻から足の後ろ側にかけて生じる痛みやしびれ 麻痺などの症状のことをさします ちなみに坐骨神経は腰から太股にある後大腿皮神経 膝部分の総腓骨神経 ふくらはぎにある脛骨神経などの大きな神経と足底神経などの小さな神経

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