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いいね 1 718件 コメント36件 ayaka t0911のinstagramアカウント 今日の 夜ごはん は人参 ナポリタン と カリフライス ドリア でした なんと ナポリタンはパスタではなく人参 ドリアは飯ではなくカリフラワーで ヘルシーな野菜だらけのご 夜ごはん

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パープルスティック にんじん 表皮は紫で芯はオレンジ色の細身の人参です カロテンの他にポリフェノールの一種であるアントシアニンを多く含んでいます 一般の人参よりもとても甘く 生で食べていただきたい味わいです にんじん 青果 アントシアニン