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ちぃ on instagram 今日やった下っ腹トレ3種 づがれだぁぁぁ 朝6時に起きて子供のお弁当 朝8時から18時まで野球の付き添いしてました 原っぱのようなグランドで 立ちっぱなし だけではもったいないから ストレッチしまくってました 下っ腹