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注目のスーパーフード モリンガを知っていますか 様々なスーパーフードが溢れ もはや どれが何に効くのかわからない そもそも本当にスーパーフードが必要なのか という疑問を感じている方も少なくないはずです スーパーフードという呼び方自体 明確な定義
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タイガーナッツは カヤツリグサという植物の塊茎 かいけい で 根っこにできる塊なんです ナッツと名は付いていますが実際はナッツではないので ナッツアレルギーの方も安心して食べられます 食物としての歴史は なんと200万年以上 エジプトの石棺の中から
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朝ごはん キウイ1個 1枚目 昼ごはん 蒸した白菜としめじと豆腐と豚肉 ごまドレッシング ゆで卵 2枚目 間食 デーツ1個 3枚目 夜ごはん 胡麻豆腐 ブロッコリー 小松菜とエノキと油揚げの煮浸し タイガーナッツ5粒 一昨日